1ere consultation

Nous établissons un bilan diététique ainsi qu’une enquête alimentaire.

Nous préparons ensuite un programme alimentaire personnalisé.

Consultation de suivi diététique

Lors de ce rendez-vous, nous réajustons le programme.

Nous maintenons ces rendez-vous jusqu’à atteindre vos objectifs et consolider votre réussite.

Atteindre ses objectifs

Vous allez enfin avoir les clés pour réussir votre démarche et atteindre vos objectifs

• • • Enfin du « sur mesure » adapté à vous, et vous seul, en fonction de votre activité, votre santé, votre travail et vos horaires de vie
    • Nous travaillons à trouver votre motivation

Les outils

A chaque consultation, je prends vos mensurations. Nous observons ainsi votre évolution et vos progrès.

A chaque consultation je vous pèse afin d’analyser l’évolution de votre poids.

Je dispose également d’outils qui permettent un bilan complet de la composition corporelle :

• • • Le taux de graisse corporelle
    • La masse musculaire
    • L’hydratation
    • L’indice de graisse viscérale
    • La masse osseuse

Ces outils me permettent de constater vos progrès : modifications alimentaires et activité physique.
La perte de poids ne suffit pas, l’objectif étant de perdre de la graisse et non de la masse musculaire.